编程工具

Superpowers 14 个 Skills 全解读：AI 编程纪律框架的完整拆解 最核心的价值不是某个单独 skill，而是这条链路： 需求澄清 → 设计确认 → 计划拆解 → 隔离开发 → TDD → review → 验证 → 收尾 这条链路正好针对 AI coding 最常见的失败模式：过早实现、缺少测试、猜测修复、跳过验证、过早宣布成功。 注意：要经常更新 skills 的代码版本和自己结合实际使用，将自己的经验和要求增加到 skills，以便更好的编程和业务准确性，最好是将自身业务的要求单独作为 skills 引入到编程工具里。 Superpowers 是一个给 AI 编程 Agent 的完整软件开发方法论，由一组可组合 skills 和初始指令组成。它的基本工作流是：先澄清需求、写设计、写实施计划、TDD 实现、代码审查、验证、最后合并/PR/清理。 该不该装？三层判断 层面 判断 技术层面 不必须。没有它，AI coding agent 也能写代码。 工程质量层面 对复杂项目，强烈建议。它强制 TDD、审查、验证，能减少"AI 自信但没验证"的问题。 Superpowers 自身规则层面 一旦安装并启用，它的 using-superpowers 明确要求：只要有 1% 可能适用，就必须先调用相关 skill；README 也说这些是 mandatory workflows, not suggestions。 我的建议：重项目安装，轻任务选择性使用；团队协作/生产代码建议默认启用；纯探索、一次性原型可以不用或显式绕开。 1. using-superpowers — 入口规则 这个 skill 不是某个开发动作，而是**"调度所有 skills 的总开关"**。它要求 agent 在任何任务开始前先判断是否有相关 skill；只要有一点可能适用，就要先调用 skill，而不是凭经验直接干。它还规定了优先级：用户明确指令最高，Superpowers skills 其次，默认系统行为最低。 ...

我用 Superpowers 治好了 AI 写代码的"急躁症" 你有没有这种经历？ 跟 AI 说一句"帮我加个登录功能"，它三秒钟就开始生成代码了。你还没来得及说"我要 OAuth 不要密码登录"，它已经把整个 auth 模块写完了。跑一下，报错。让它修，改了三处引入两个新 bug。再改，需求理解全歪了。 折腾一小时，还不如自己写。 问题不在 AI 笨——现在的 Claude、GPT 编程能力已经很强了。问题是它太急了。还没搞清楚你要什么，就急着动手。没有设计，没有测试，没有验证，凭着"感觉"改代码，改完说一句"看起来没问题"就算完成。 我最近发现了一个开源项目，专门治这个毛病。 Superpowers 是什么 Superpowers 是一个给 AI 编程 Agent 装的插件。它不改变模型能力，而是给 Agent 加了一套强制执行的开发流程。 你可以把它理解为：一个严厉但好心的技术 Lead，站在 AI 后面盯着它—— "停，先搞清楚需求再写代码。" "计划呢？计划写好再动手。" "测试呢？测试先写，代码后写。" "代码审查过了吗？没过不许继续。" 它由 Jesse Vincent（Prime Radiant 公司）开发，目前版本 v5.1.0，MIT 协议。支持 Claude Code、Codex CLI、Gemini CLI、Cursor、GitHub Copilot CLI 等主流 AI 编程工具。 实际用起来是什么体验 装上 Superpowers 之后，你和 AI 的交互模式会完全不一样。我用一个实际场景走一遍。 场景：让 AI 帮你做一个用户通知系统 没有 Superpowers 时，对话通常是这样的： 你：帮我做一个通知系统 AI：（立刻开始写代码）我创建了一个 NotificationService…… 你：等一下，我要邮件通知，不是站内信 AI：好的，我重新写…… 你：还需要支持批量发送 AI：我再加一个…… ...

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